Counseling en coaching
Het doel van counseling is het helpen van mensen bij:
Het oplossen of hanteren van problemen
Het vinden van antwoorden op vragen
Het benutten van ongebruikte mogelijkheden
Het ontwikkelen van kennis en vaardigheden
Coaching
Coaching is een vorm van praktische en doelgerichte persoonlijke begeleiding die erop is gericht om persoonlijke effectiviteit te vergroten. Coaching is vooral gericht om jou te helpen om te groeien. Het kan hierbij gaan om het vergroten van competenties of het verbeteren van de kwaliteit van leven.
Het begeleidingstraject bestaat in de meeste gevallen uit counselen, waarin coachen vaak wordt geïntegreerd. Je kunt dit zien als een krachtige doelgerichte tweetrapsraket. Je gaat zowel de oorzaak van je probleem in jezelf aanpakken, als deze verandering ‘verzilveren’ door te oefenen met anders doen in je dagelijks leven. Zo herstel je sneller en kom je ook duurzamer van je probleem af.
Vind het antwoord op je vragen
Ieder mens kent of heeft lastige periodes in het leven door bijvoorbeeld verlies, rouw, ziekte, stress, studie, scheiding, werk, of andere situaties, emoties en gevoelens die je uit balans brengen.
Soms red je het niet alleen om de balans weer terug te vinden en om keuzes te maken om een vervolg stap te kunnen zetten.
Met mijn luisterende oor in combinatie met mijn professionele hulpverlening help ik je graag om antwoorden te vinden op vragen die je hebt, ruimte te maken voor vernieuwde energie en brandstof om je eigen gereedschapskist uit te breiden.
Wil jij minder zorg(en) en meer leven?
Dit kan zijn vanuit prive-omstandigheden als vanuit een werksituatie.
Herken jij jezelf in een van de volgende situaties?
Herken jij jezelf in een van de volgende situaties of staat jouw vraag, behoefte of situatie er niet tussen? Geen probleem. Grote kans dat ik je alsnog kan helpen. Ik kan je daar waar nodig of wenselijk helpen bij het achterhalen van je hulpvraag.
- Ik heb behoefte aan steun en gehoor.
- Van het basisonderwijs naar het voortgezet onderwijs.
- Hoe betrek ik de kinderen bij verlies en de dood?
- Waar haal ik kracht uit?
- Mijn ouders hebben mij verteld dat ze gaan scheiden, en ik dan?
- Mijn partner is ernstig ziek. Hoe ga ik hiermee om?
- Hoe kan ik hulp vragen aan mensen om mij heen?
- Iemand heeft gezegd dat ik hulp moet zoeken.
- Wat zijn mijn kwaliteiten?
- Hoe vind ik een betere balans tussen privé en werk
- Ik vind het lastig om te zeggen waar ik voor sta, hoe verander ik dat?
- Ik wil graag mijn (ongezonde) patronen doorbreken, hoe doe ik dit?
- Hoe kan ik mijn grenzen beter bewaken?
- Welke kwaliteiten heb ik?
- Waar krijg ik energie van?
- Mijn contract wordt niet verlengd. Ik moet iets anders gaan doen, maar wat?
- Ik loop vast in mijn werk, waar ligt dit aan?
- Ik ben constant bezig en gun mezelf geen rust, hoe breng ik hier verandering in?
- Wat geeft mij ontspanning?
- Ik ervaar een structureel tijdgebrek, hoe kan ik mijn prioriteiten beter stellen?
- Ben ik overwerkt?
- Hoe kan ik mij weer prettig en ontspannen voelen op het werk?
- Hoe kan ik mijn werk hervatten?